Aveia em Flocos Nivo Nuts Qualidade Exportação 500g

Aveia em Flocos Nivo Nuts Qualidade Exportação 
Embalagem com 500g

Rica em fibras, principalmente devido às beta-glucanas, que traz diversos benefícios ao organismo.
Contribui para melhorar o bom funcionamento do organismo, preventivo para muitas doenças e para a manutenção da saúde de diversos órgãos do corpo. 

Os flocos de aveia contêm uma boa quantidade de proteína em comparação com outros tipos de cereais. 
Também contém fitoquímicos que fornecem uma proteção contra doenças crônicas. 

Excelente fonte de energia e carboidratos.
Baixo índice glicêmico, os carboidratos presentes nesse alimento são absorvidos lentamente, não provocando picos de glicemia e consequentemente de insulina.  Esse tipo de carboidrato é o mais saudável e mais recomendado antes da prática de atividades físicas, pois mantém a absorção e disponibilização de carboidratos na corrente sanguínea por um longo período, além da aveia aumentar a taxa de queima de gordura durante o exercício.

Auxilia na perda de peso.
Com baixo teor calórico, mas se consumida em quantidades adequadas pode sim ajudar no processo de emagrecimento. Isso porque é rica em fibras, que proporciona uma maior saciedade por um período prolongado de tempo.  Assim, a fome é menor e consequentemente cumprir a dieta e comer menos se torna mais fácil.

Forte aliada no ganho de massa muscular.
Sua alimentação pode ser uma boa opção para obter toda a proteína que necessita para a recuperação e construção muscular estimulada pela atividade física. Para que os músculos cresçam, além de aminoácidos, ele precisa de energia, e como vimos anteriormente, a aveia é uma excelente fonte energética. A aveia pode ajudar o ganho de massa magra também por fornecer outros nutrientes como ferro e vitaminas do complexo B.

Melhora a saúde cardiovascular e diminuir o colesterol
Previne o diabetes e regula o intestino
Protege a pele